Milena MOZZO

Italienne et curieuse d’origine, je me suis toujours intéressée à comprendre la nature des choses en tissant des liens entre l’intellect et la matière.

En tant qu’ancienne stressée au travail j’ai débuté le yoga pour me détendre, me concentrer sur moi-même et avoir un meilleur sommeil. J'y ai trouvé mon compte et même plus, car le yoga est devenu mon mode de vie. J’ai quitté ma profession d’enseignant-chercheur pour transmettre l’enseignement yoga que j’ai reçu, enrichi de mon expérience personnelle.

En tant que maman de trois enfants j’ai découvert les bienfaits du yoga tout au long de la grossesse, dans le post-partum et dans la vie de tous les jours avec les enfants. Le yoga nous réapprend à se fier à l’instant présent, à être à l’écoute de son corps et de ses émotions en consolidant la confiance en soi, que l’on soit enfants ou adultes ! La pratique régulière prépare en douceur la femme à l’accouchement et à la parentalité.

Aujourd’hui mon objectif est de rendre le yoga accessible à tous à travers la découverte d’une pratique douce et personnalisée, réalisable à tout moment.

Je partage le yoga avec un public varié: adultes, enfants, futures et jeunes mamans, familles.

Formations

Formation en Yoga Nidra, Association Kailash Nath,
St. Baudille et Pipet

Formation APOR Dr B de Gasquet en yoga pré et post-natal,
Institut de Gasquet, Paris

Diplôme de professeur de yoga,
Academie de Hatha Yoga, Marseille

Reiki niveau I et neurotraining

Stages formation Montessori pour enfants 0-3 ans,
Association Montessori Aujourd’hui